お久しぶりです 最近、ヨーグルトにオリゴ糖を入れるのにハマってます 砂糖を入れるのは躊躇うけど、 オリゴ糖なら罪悪感もない そして調べていくうちに、「イヌリン」というものに辿り着きました こちらもヨーグルトに混ぜたり、 飲み物に入れたり、なんと…